হঠাৎ প্রশোর কমে গলেে যা খতেে হবে

করেছে Rubayea Binte Masud Bashory

শরীরে রক্তচাপ স্বাভাবকি থাকা খুবই জরুর।ি তাই হঠাৎ রক্তচাপ অত্যধকি বড়েে যাওয়া কিংবা কমে যাওয়া স্বাস্থ্যরে জন্য অত্যন্ত ক্ষতকির।

Signs and Symptoms of Low Blood Pressure - ActiveBeat

প্রশোর কমে গলেে যা হয়

র্দীঘক্ষণ না খয়েে থাকাসহ নানা কারণে কমে যতেে পারে প্রশোর। এর ফলে দখো দয়ে বশে কছিু লক্ষণ যমেন- মাথা ঘোরা, চোখে ঝাপসা দখো এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতোও সমস্যা হতে পার। তাই হঠাৎই প্রশোর কমে গলেে ভয় না পয়েে বরং কীভাবে এর সমাধানরে উপায় জানা উচতি।

যা করণীয়

হঠাৎই প্রশোর কমে গলেে সমাধানরে সঠকি সদ্ধিান্ত নতিে হবে । তাহলইে সমস্যা থকেে উতরানো হবে সহজ। শরীর থাকবে সুস্থ।

প্রশোর কমে যাওয়ার লক্ষণ পলেইে দ্রুত লবণ পানি খয়েে নতিে হব। কারণ লবণ দ্রুত ব্লাড প্রশোর বাড়াতে পার।

How much salt does it really take to harm your heart?

প্রশোর লো হলে ডাবরে পানি থাকলে খয়েে নতিে হব। এতে থাকা পুষ্টি উপাদান প্রশোর স্বাভাবকি করবে মুর্হূতইে।

Benefits Of Coconut Water: Why Coconut Water Is A Great Hangover Cure |  VOGUE | Vogue India

রোজা বা উপবাস রাখলে এ সমস্যা বশেি দখো দয়ে। এমন ক্ষত্রেে লক্ষণ দখোমাত্র দ্রুত খাবার খয়েে নতিে হব।

সাধারণত ডায়রয়িা ও বমি হলে এ সমস্যা দখো দয়ে। এমন অবস্থাতওে ওআরএস খুবই র্কাযকরী।

এক টুকরো চকলটেও ব্লাড প্রশোর নয়িন্ত্রণে রাখতে পার।ে কারণ এর মধ্যে ফ্ল্যাভানয়ডে নামক এক ধরনরে উপাদান থাক। যা মুর্হূতইে বাড়াতে পারে প্রশোর।

Chocolate Wallpaper HD for Android - APK Download

তবে প্রশোর কমে যাওয়ার র্দীঘদনি ধরে ভুগলে অবশ্যই চকিৎিসকরে পরার্মশ নতিে হব।
সূত্র: হলেথলাইন

লেখা :রোদসী ডস্কে

০ মন্তব্য করো
0

You may also like

তোমার মন্তব্য লেখো

two × four =