বিশেষ রচনা

অচিন্ত্য চয়ন

বর্তমান প্রজন্মের কণ্ঠে বাংলা গানের জয়ের নিশানার সুর বাজছে যে সুরে মুগ্ধ হবে শ্রোতারা, টিকে থাকবে বাংলা গান। বর্তমান সময়ে কিছু তরুণ ফোক গানে ভালো করছে। স্বপ্ন দেখছে ফোক গান নিয়ে। প্রতিশ্রুতিশীল তরুণ কণ্ঠযোদ্ধাদের মধ্যে লালনকন্যা শাহরিন সুলতানা মীম অন্যতম।

মীম একদিন বাদ্যযন্ত্রহীন বন্ধুদের টেবিল থাপড়ানো তালে খালি গলায় গেয়েছিলেন, ‘এক চক্ষেতে হাসন কান্দে; আরেক চক্ষে লালন/ গুরু তোমার বিরহে জ্বলে আমার বুকের আগুন।’ বাদ্যযন্ত্রহীন খালি গলার এ গানটিতেই ভাইরাল হয়েছিলেন মীম। এই ভাইরাল পরিবর্তন করে দেয় জীবনের মোড়। গান ভালো বাসতেন, গান হৃদয়ের গভীরে লালন করতেন কিন্তু বড় কোনো স্বপ্ন তার ছিল না। স্বপ্ন না থাকলেও তার মেধা ছিল, কণ্ঠে ছিল শ্রোতাকে পাগল করার মতো জাদু। এখন এই স্মৃতি মীমকে বহুদূরে যাওয়ার সাহস জোগায়। এই সাদাকালো স্মৃতি রঙিন হওয়ার স্বপ্ন বহন করে।

দৃশ্যটি এমনই ছিল ক্যাম্পাসের ছোট ভাই ফাহিমের আবদারে ক্যাফেটেরিয়ায় বসে গান শুরু করেন মীম। প্রাণবন্ত আড্ডার পাশ থেকে লুকিয়ে লুকিয়ে ভিডিও করে হুমায়ের। হুমায়েরের ফোনবন্দী হয় তার গান। সাদা-কালো ‘ইফেক্ট’ দিয়ে ছেড়ে দেয় ফেসবুকে। সেখান থেকে ইউটিউবে। তারপর গানটা শেয়ার শুরু। তার কণ্ঠ স্পর্শ করে শ্রোতাদের মন, গানের হৃদয়। অতঃপর ভাইরাল। পরদিন থেকে মীম হয়ে যান ‘লালনকন্যা’। ভাইরাল হওয়ার পর মীমের ফেসবুকে ফলোয়ার বাড়তে থাকে। সেই থেকে শাহরিন সুলতানা মীম গানের হৃদয় হৃদয় রেখে হাঁটছেন দূরে, বহুদূরে যাওয়ার প্রত্যয়ে। ফোক গান করতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ মীমের।

জীবন চলে জীবনের গতিতে। যে গতি নির্মাণ করে তার সৃজনশীল সৃষ্টি। এসবের অন্তরালে থাকে যুদ্ধের গল্প। যুদ্ধ জীবনের ঘনিষ্ঠ ছায়া। এই ছায়ায় প্রস্ফুটিত হয় কর্মফল। যে ফলের ঘ্রাণ ছড়িয়ে পড়ে মানুষের হৃদয়ে থেকে হৃদয়ে। মীমেরও এমন গল্প আছে। গান নিয়ে বেড়ে ওঠার গল্প শুনতে চাইলে মীম শুরুর গল্প বলেন, ‘আব্বুর কাছে ঘুমানোর সময় ছোটবেলা থেকেই গান শুনতাম। আম্মুও গুনগুন করে ছড়াগান শেখাতেন। স্কুলের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় নাম দিতাম প্রতিবার, পুরস্কারও পেতাম দ্বিতীয় বা তৃতীয়। ক্লাস থ্রিতে যখন পাঁচমিশালি গানে কিরণ রায়ের “গাছের মূল কাটিয়া” গানটি গাইলাম, অনেক প্রশংসাও পেলাম। কিš‘ প্রথম হতে পারলাম না। খুবই কষ্ট পাই আমি। তারপর জেদ পেয়ে বসল। জেদ থেকেই একদম হাতে-কলমে প্রশিক্ষণ নেওয়া শুরু করি। এরপর থেকে স্কুলে সব সময় গানে প্রথমই হয়েছি।’ পরাজিত হলেও জয়ের নিশানা দেখা মেলে। তবে থেমে থাকা যাবে না। ‘একবার না পারিলে দেখো শতবার’ কথাটিও প্রমাণ করে দিল মীমের চেষ্টা। জয়-পরাজয় নিয়ে মীম কখনো ভাবেননি। সব সময় ভাবনায় ছিল ভালো করা। থেমে থাকেনি মীমের পথচলা। আস্তে আস্তে বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় নাম লেখাতে শুরু করেন। বাবার উৎসাহ ও গানের শিক্ষক সঞ্জয় কুমার ওঝা, তপন নট্ট, জয় প্রকাশ বিশ্বাস, সুমন দাসের অনুপ্রেরণায় থানা, জেলা এবং বিভাগ পর্যায় উতরেও গেছে তার কণ্ঠের জাদু। এই ধারাবাহিকতায় চ্যানেলের রিয়েলিটি শোগুলোতে প্রতিযোগিতায় নাম লেখান।

২০১৪ সালে ব্র্যাকের আয়োজনে চ্যানেল আইয়ের তারায় তারায় দীপশিখা প্রতিযোগিতায় সারা বাংলাদেশের মধ্যে তৃতীয় হন। স্টেজ শো তার প্রিয় জায়গা। তারায় তারায় দীপশিখা থেকে ফিরে স্টেজ শোতে মনোযোগী হন। তার এই পরিশ্রম বিফলে যায়নি। বরিশাল বেতারে লালনগীতি ও বাংলাদেশ টেলিভিশনে বৃত্তের বাইরে নামক অনুষ্ঠানে ছিলেন নিয়মিত। বিভিন্ন কারণে কিছু প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করতে পারেননি। এ বিষয়ে মীম বলেন, ‘বয়স বাড়ার সাথে সাথে পড়াশোনার চাপ বেড়ে যায়। প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণও কমে যায়। একবার একটা প্রতিযোগিতায় বরিশাল থেকে ফার্স্ট হই কিন্তু ঢাকায় আর যাওয়া হয় না আমার আম্মার অপারেশনের জন্য। আরও বিভিন্ন রাগ, ক্ষোভ, অভিমান থেকে। বড় হয়ে বুঝলাম অভিমান পুষিয়ে রেখে নিজের ক্ষতি করতে নেই। দিন শেষে গানটা নিজের জন্যই গাওয়া শুরু করি।’

তার অজান্তে করা একটা ভিডিও, ‘এক চক্ষেতে হাসন কান্দে; আরেক চক্ষে লালন/ গুরু তোমার বিরহে জ্বলে আমার বুকের আগুন’ গানটা সোশ্যাল মিডিয়ায় তুমুল ভাইরাল হয়। সেই গানের ভিডিওতে ক্যাপশন ছিল ‘লালনকন্যা’। সেই থেকে এ নামটি ব্যাপক জনপ্রিয়তা এনে দেয় মীমকে। এ বিষয়ে জানতে চাইলে মীম বলেন, ‘যদিও ছোটবেলা থেকেই আমার গানের জন্য “লালনকন্যা” নামটি আমি খুব শুনেছি। খুব ছোটবেলায় এ নামে আমাকে ডাকত আমার একজন নানা রশিদ উদ্দীন তালুকদার। ২০১৮ সালে সাইমুন হোসেন আমাকে বাকেরগঞ্জে গানের জন্য একটি অ্যাওয়ার্ড দেন, যাতে “লালনকন্যা” ঘোষণা করেন। সেই শব্দ এখনো কানে বাজে। এমন মধুর স্মৃতি ভুলবার নয়।’

মানুষের জীবনে অনেকবার সকাল আসার দরকার নেই। আলোকিত একটি সকাল হাজার সকাল এনে দেয়। মীমের ক্ষেত্রেও ঠিক তাই হয়েছে। তার অজান্তে একটি সকাল এসেছিল ২০১৯ সালের অক্টোবরে। গানটি ভাইরাল হওয়ার পর প্রথম কী কাজ করেন, এমন প্রশ্নের উত্তরে বলেন, ‘আমার বন্ধুবান্ধবীরা আমার নিজস্ব একটা পেজ খুলতে বলে, যা আমি করিনি। ইতিমধ্যে আমার জি-সিরিজ থেকে ডাক আসেন সেখানে কাজ করার সুযোগ পাই। এরপর তো করোনাই চলে এল। পরে ঢাকায় চলে আসি। আমার ছোট ভাই ফাহিম আমাকে একদিন একটা পেজ এবং ইউটিউব চ্যানেল খুলে দেয়। পেজের নাম দিলাম “লালনকন্যা মীম” কারণ, এ নামেই মানুষ আমাকে বেশি খোঁজে। পেজের জন্য কিছু মানুষ আমার গান ভালোবাসে, আমি অজান্তে মানুষের ভালোবাসা পেয়ে যাই।’

মানুষ ভালোবাসে সৃষ্টিশীল মানুষকে। মানুষের ভালোবাসায় মীম বড় স্বপ্ন দেখতে শুরু করেন। তিনি এই স্বপ্নের পরিধি আরও প্রসারিত করতে যুক্ত হন আরটিভির তুমুল জনপ্রিয় রিয়েলিটি শো ‘বাংলার গায়েন সিজন-২’তে। মীমের মেধা-মনন দিয়ে ফাইনালিস্টে স্থান দখল করেন। পেছনের সবকিছু পুঁজি করেই তার এই গানযুদ্ধ। মীমের গানজীবনে আরটিভি আরেক অধ্যায়, যা তাকে একটা প্ল্যাটফর্ম দিয়েছে। চাওয়া ছিল তার মা-বাবার। আরটিভি নিয়েও তার স্মৃতিবিজড়িত আবেগের শেষ নেই। তিনি আরটিভিকে কৃতজ্ঞতা জানিয়ে বলেন, ‘ছোট ভাই ফাহিম আমার পেজের অ্যাডমিন। ফাহিম আরটিভির জনপ্রিয় রিয়েলিটি শো ‘বাংলার গায়েন’-এ একটি গান পাঠায়, যে গান থেকে আমি স্টুডিও রাউন্ডের জন্য সিলেকশন পাই। পরের জার্নি বেশ উপভোগ করেছি। অনেক কিছু অর্জন করেছি। সবকিছুর জন্য আরটিভি ও আমার শ্রোতাদের প্রতি চিরকৃতজ্ঞ।’

‘মানুষ স্বপ্নের সমান বড়’বাক্যটি গুণীজন এমনি এমনি বলেননি। মানুষ সব সময় স্বপ্ন দেখে, স্বপ্ন দেখেই বাঁচে। লালনকন্যা মীমও একজন স্বপ্নবান তরুণ কণ্ঠযোদ্ধা। তিনি সবকিছুর জন্য শুকরিয়া আদায় করে বলছেন, ‘বাংলার গায়েন সিজন-২-এর টপ ফাইনালিস্টে থাকতে পারাটা আমার জন্য স্বপ্নের মতো।’ কিন্তু শ্রোতার রিভিউ অন্য রকম ছিল। গ্র্যান্ডফিনাল অনুষ্ঠিত হওয়ার পরে তার ফেসবুক ও পেজে অনেক শ্রোতা মন্তব্য করেন। মীমকে প্রথম তিনজনের মধ্যে দেখার প্রত্যাশা ছিল সবার। ভক্তদের প্রত্যাশা বেশি থাকলেও তাদের প্রত্যাশা এড়িয়ে যাওয়া যাবে না। কারণ, গানের বিচারক দিন শেষে শ্রোতা। মীম বলেন, ‘প্রিয় শিল্পীর নিকট প্রত্যাশা, একটু বেশিই থাকতে পারে। আমি হয়তো পূরণ করতে পারিনি। ভালো গাইতে পারিনি। তবে সব প্রতিযোগিতায় মিশ্র প্রতিক্রিয়া থাকে। এতে আমি হতাশ না। শ্রোতারা আমার পাশে থাকলে ভালো কিছু করতে পারব বলে আমার বিশ্বাস। শ্রোতাদের প্রতি শ্রদ্ধা সব সময়। এভাবে পথ চলতে চাই, চাই আরও আরও অধ্যায় আসুক আমার। গান নিয়ে কাজ করতে চাই। মানুষ আমার গান ভালোবেসে যেভাবে পাশে আছেন, তাদের জন্যই আমি আজকের মীম। তাদের প্রতি আমার দায়বদ্ধতার জায়গা থেকে কাজ করে যেতে চাই সব সময়।’

একজন শিল্পীর দায় শিল্পের কাছে। শিল্পকে ফাঁকি দিয়ে শিল্পী হওয়া যায় না এই বিষয়টি মীমও অনুধাবন করেন। গানকে ভালোবাসতে বাসতে একজন কণ্ঠশিল্পীর শ্রোতার প্রতি দায় বেড়ে যায়। এই দায় ও শ্রোতাদের ভালোবাসা নিয়েই মীমের পথচলা। এই লালনকন্যার মুখে কোনো হতাশার গল্প নেই। তার মুখে হতাশার গল্প মানায় না। তার জীবনে প্রত্যাশা, অর্জন নিয়ে জানতে চাইলে তিনি সহজ করে বলেন, ‘আলহামদুলিল্লাহ, জীবনের প্রতি আমি কৃতজ্ঞ। সফলতা-ব্যর্থতা নিয়েই মানুষের জীবন। আমি ব্যর্থতার হিসাব কষতে বসি না, জীবন আমাকে যা দিয়েছে, আমি শুধু তার হিসাব রাখি আর তাতে আমার বেঁচে থাকার ইচ্ছা বেড়ে যায়, জীবনের প্রতি অভিযোগ কমে যায়, জীবনটা সুন্দর মনে হয়।’ মীম খুবই আশাবাদী, ইতিবাচক মানুষ। তার দৃষ্টিতে জীবনে ব্যর্থতা বলতে কিছু নেই। সবকিছুই অর্জন। জীবনে ব্যর্থ হলেও অনেক কিছু শেখা যায় এমন দর্শন মীমের। ফোক গানে মীম নিজেকে খুঁজে পান। মন ভালো-খারাপে ফোক গান তার বড় সঙ্গী, ফোক গানে প্রশান্তি পান। ফোক গান নিয়ে একটি স্বপ্ন বুকে লালন করছেন লালনকন্যা। ফোক গানের সুর-কথা যেন না হারিয়ে যায়, সে জন্য কাজ করবেন মীম। তিনি ফোক গানের শিল্পীদের নিয়ে বছরে একবার মেলার আয়োজন করার স্বপ্ন দেখছেন। প্রচলিত-অপ্রচলিত ফোক গান নিয়ে কাজ করতে চান। তার এই স্বপ্ন নিঃসন্দেহে ফোক তথা বাংলা গান ও সংস্কৃতির জন্য ভালো। বাংলার গায়েন সিজন-২-এর পরে মীমের প্রথম ঈদ। এবারের ঈদ নিয়েও তার আলাদা কোনো পরিকল্পনা নেই। ঈদে পরিবারের সঙ্গে আনন্দ করাটাই তার মুখ্য স্বপ্ন।

একজন শিল্পীর স্বতন্ত্র পরিচয় মৌলিক গান। এমন পরিচয় বহন করতে চান না এমন শিল্পী খুঁজে পাওয়া যাবে না। মৌলিক গান নিয়ে কোনো চিন্তা আছে কি না, জানতে চাইলে মীম বলেন, ‘একজন শিল্পীর পরিচয় তার মৌলিক গান। ইচ্ছা আছে এ বছরে মৌলিক গান নিয়ে কাজ করার। নিজের ভালো দিকগুলোকে ধারণ করে খারাপ দিকগুলো শুধরানোর চেষ্টাও থাকবে। সর্বোপরি নিজেকে ভালো মানুষ এবং নিজের সৎ ইচ্ছাগুলোর পূর্ণতা দিতে নিজেকে প্রস্তুত করার চেষ্টা করব।’ মানুষ গান নিয়ে ভেসে বেড়ায় জীবনের ভেলায়। জীবনযুদ্ধের বক্ররেখায় গানের যুদ্ধটাও যুক্ত করে পথ চলেন একটু প্রশান্তির জন্য গানকে সঙ্গে রাখতে হয়। এই গানের ছায়ায় মন রেখে যারা যুদ্ধ করেন, তারাই সুরের মানুষ, গানের মানুষ, হোক ছোট কিংবা বড়। একজন শাহরিন সুলতানা মীমও গানের হৃদয়ে হৃদয় রেখে হাঁটছেন। ঈদেও গানের বাইরে থাকছেন না মীম। ঈদের আনন্দের সঙ্গে যুক্ত করেছেন গান। বাংলার গায়েন শেষ করার পর এক বছরের জন্য যুক্ত হয়েছেন আরটিভিতে। সেই ধারাবাহিকতায় এবারের ঈদে তারা আয়োজন করেছে গানের বিশেষ অনুষ্ঠান ‘স্টুডিও বাংলার গায়েন’। এ বিষয়ে জানতে চাইলে লালনকন্যা বলেন, ‘আরজু আহমেদের প্রযোজনায়, ইমন সাহা স্যারের মিউজিক কম্পোজিশনে আরটিভির ঈদ অনুষ্ঠান স্টুডিও বাংলার গায়েনের শুটিং শেষ করেছি বেশ আগেই। আশা রাখি, এ অনুষ্ঠান দর্শকের গ্রহণযোগ্যতা পাবে।’

মানুষ বলতেই স্মৃতির পাহাড় বহন করে চলে। একমাত্র মানুষই বেশি স্মৃতিকাতর। আনন্দ-বেদনার কত স্মৃতি মানুষকে তাড়া করে বেড়ায়। মীমকেও তাড়া করে বিভিন্ন স্মৃতি। একটি স্মৃতির কথা জানতে চাইলে মীম বলেন, ‘যেহেতু ঈদ বিশেষ আয়োজন, তাই ঈদের স্মৃতিচারণাই করি। মজার বিষয় হলো, আমি বাবার সাথে ঈদগাহে যেতাম, ঘাড়ে করে নিয়ে যেতেন আব্বু। বাবা নামাজ পড়তেন, আমি বসে থাকতাম। তারপর তো শুরু হতো ঘোরাঘুরি। আমার সবচেয়ে প্রিয় জায়গা ছিল শিশুপার্ক। আমি এখনো সময় করতে পারলে শিশুপার্কে যাই। আমার ভালো লাগে। শিশুদের ছোটাছুটিতে নিজেকে খুঁজে পাই।’

জীবনের বড় অংশ বা বড় সিদ্ধান্ত বিয়ে। বিয়ে মানেই দুটি মানুষের একসঙ্গে জীবন কাটানোর সমাজ স্বীকৃত অঙ্গীকার। সবার জীবনেই বিয়ে জরুরি। সাধারণ মানুষের মতোই তারকাদের জীবনেও বেজে ওঠে বিয়ের সানাই। ভক্ত-অনুরাগীরা বরাবরই তারকাদের প্রেম-বিয়ে নিয়ে দারুণ আগ্রহী। তারা জানতে চান প্রিয় তারকার প্রিয় মানুষটির সম্পর্কে। গানযোদ্ধার চিন্তা অন্যান্য তারকার মতো নয়। তাই গানের মানুষের বিয়েটা ভিন্ন রকম হয়। মীমের কাছে প্রেম-বিয়ে নিয়ে জানতে চাইলে খুবই কৌশলী উত্তর দেন। তিনি বলেন, ‘প্রেম-বিয়ে নিয়ে কোনো খবরই নাই। মূলকথা প্রেমের বয়স নাই, আর বিয়ে তো করাই লাগবে, তবে পায়ের নিচে নিজের একটা ভিত্তি হোক, পরিচয় হোক।’

মানুষের নিজের ভিত্তি ও পরিচয় দরকার। সব মানুষের ভালো পরিচয় ভালো নিরাপত্তা। মানুষকে যেমন বিশ্বাস করে পথ চলতে হয়, তেমনি ‘গান’ বিষয়টাও বিশ্বাসের। জীবনের উত্থান-পতনেও গান তাকে ছাড়েনি। তিনি গানের মাঝে নিজের সুখ ও বিশ্বাস খুঁজে পান। তার স্বপ্ন শুধুই গান নিয়ে। লোকগান আমাদের জীবনের কথা বলে তাই লোকগানকে ছড়িয়ে দিতে চান সর্বত্র। কাজের প্রতি বিশ্বাস রেখে অগ্রসর হতে হয় নীরবে। তবেই জয়ের নিশানা হাতের মুঠোয় আসবে। সার্বিকভাবে সংগীতে যে শব্দগুলো একজন শিল্পী কণ্ঠে উচ্চারণ করে সেগুলো বিশ্বাস না করলে অন্য কাউকে স্পর্শ করবে না। একজন প্রকৃত শিল্পী হয়ে ওঠার জন্য বিশ্বাসটা জরুরি। একটা গানকে ধারণ করতে গেলে ভেতরটা শূন্য করতে হয়। বিশ্বাস ছাড়া কিচ্ছু হয় না। তাই শিল্পীর কখনো বিশ্বাস হারাতে নেই। অর্জন নয়, একজন প্রকৃত শিল্পীকে কাজের প্রতি বিশ্বাস রাখতে হবে। বিশ্বাস ও প্রতিশ্রুতি বুকে লালন করে লালনকন্যা মীম এগিয়ে যাবে এমন প্রত্যাশা মীমের গানপাগল ভক্তদের।

শায়লা জাহান:

“আমার ভাইয়ের রক্তে রাঙানো একুশে ফেব্রুয়ারি/ আমি কী ভূলিতে পারি?” ঐতিহাসিক এই গান আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয় ভাষার জন্য রাজপথে শহীদ হওয়া সালাম, বরকত, রফিক, শফিক সহ অসংখ্য নাম না জানা ভাষা শহীদদের কথা। একুশে ফেব্রুয়ারি দিনটি প্রতিটি বাঙালির জীবনে অনেক বিশেষ একটি দিন কারণ এর সাথে জড়িয়ে আছে বাঙালি জাতির আবেগ, ঐতিহ্য। এই ভাষা শহীদদের আত্মত্যাগ কে সম্মান জানাতে প্রতি বছরই শ্রদ্ধার সাথে তাঁদের স্মরণ করা হয়। এই দিনে সকল স্তরের, সকল বয়সের মানুষ ফুল হাতে সমবেত হোন শহীদ মিনারে। দিবসটিকে ঘিরে সারাদিন জুড়ে থাকে নানান ধরনের আয়োজনের। তাই দিবসটি পালনের পাশাপাশি সাজ-পোশাকের ক্ষেত্রেও থাকা চাই কিছুটা বিশেষত্বের। কেমন হবে অমর একুশের সাজ-পোশাক? আসো জেনে নিই।

– প্রকৃতিতে বইছে ফাল্গুনি হাওয়া। ফাল্গুন মানে রঙের ছাড়াছড়ি। কিছুদিন আগেই আমরা রঙ-বেরঙের সাজপোশাকে ফাল্গুনকে বরণ করে নিয়েছি। আর একদিন পরেই একুশে ফেব্রুয়ারি। একেক দিবস একেক গল্প বহন করে। তাই আমাদের সাজগোছের যাবতীয় কিছু হওয়া চাই এই আবহকে ঘিরে। একুশ মানেই শোক, একুশ মানেই সাদাকালোর এক মেলবন্ধন। আর এই সাদাকালোর ভেতরই যেন মিশে আছে একুশের ভাবগাম্ভীর্য। এই দিনে সাদা-কালোর মিশেলে কিংবা শুধু সাদা বা কালো পোশাকে নিজেকে সাজিয়ে নিতে পারো।

– আমাদের দেশের আবহে মেয়েদের পছন্দের তালিকায় থাকে শাড়ি। সাদা কালোর মিক্সড অথবা সাদা শাড়ি, কালো ব্লাউজ এমন কন্ট্রাস্টে করেও শাড়ি নির্বাচন করতে পারো। শাড়িতে মেটারিয়েল হিসেবে সুতিকে প্রাধান্য দেয়া থাকলেও, সিল্ক, জামদানি, মসলিন ইত্যাদিও পরতে পারো।

– প্রতিবছরই আমাদের দেশের ফ্যাশন হাউজগুলো এই দিবস উপলক্ষে নতুন নতুন ডিজাইনের পোশাকের সমারোহ নিয়ে হাজির থাকে। ভাষার মাসে পোশাকের অবয়ব অলংকরণে বর্ণমালা ও জ্যামিতিক মোটিফের ডিজাইন প্রাধান্য পায়। বর্ণ ও শব্দ মালার বিন্যাসে অলঙ্কৃত পোশাকও বেছে নিতে পারো।

– শুধু শাড়িতেই নয়, সালোয়ার-কামিজ, ফতুয়া, টপস ইত্যাদিও তুমি অনায়াসে পরতে পারো। লাল, কালো, সাদা, ধূসর প্রধান রঙ ছাড়াও সবুজ, নীল, কমলার মতো রঙ বেছে নিতে পারো। কামিজ, ফতুয়ায় এমব্রয়ডারি, অ্যাপলিক, হ্যান্ড পেইন্ট, ব্লক, স্ক্রিন প্রিন্ট সহ বিভিন্ন নকশার প্রাধান্য পাচ্ছে। তোমার পছন্দ অনুযায়ী তা নির্বাচন করে নিতে পারো।

– সাজের প্রসঙ্গে বলতে গেলে, যতটা ন্যাচারাল দেখানো যায় তাই ভালো। একুশ মানে কিন্তু প্রভাতফেরি। এই দিনের যত আয়োজন সবকিছুর সূচনা এই প্রভাতফেরির মধ্য দিয়েই শুরু হয়ে যায়। তাই দিনের বেলা সাজে প্রসাধনীর উপস্থিতি যতটা কম হবে তত স্নিগ্ধ দেখাবে। মুখ ভালো করে ক্লিন করে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নাও। হালকা ফাউন্ডেশন দিয়ে মুখের বেজ ঠিক করে কম্প্যাক্ট পাউডার দিয়ে সেট করে নাও। দিনের আলোতে কন্ট্যুরিং ভাল দেখাবেনা। তার পরিবর্তে গালের দু’পাশে হালকা করে ব্লাশন মিশিয়ে দাও। এতে চেহারায় সতেজ ভাব দেখাবে। চোখ ভর্তি করে দিতে পারো কাজল এবং টানা করে আইলাইনার। ঠোঁটে হালকা কালারের লিপস্টিক। ব্যস! এই মিনিমাল মেকআপ লুকে তোমাকে দেখাবে অনেক সুন্দর। আর হ্যাঁ, সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলোনা যেন।

– চুল সজ্জার ক্ষেত্রে সাদামাটা বেণি বা হাতখোঁপা করলে ভালো দেখাবে। চাইলে তাতে সাদা রঙের যে কোন ফুল জড়িয়ে দিতে পারো।

– এই দিনে সাজে যেমন বাঙ্গালিয়ানা ভাব দেখতে ভালো লাগে তেমনি সাজের সাথে আনুষঙ্গিক জিনিসও সেভাবে বেছে নিতে পারো। শাড়ি, সালোয়ার-কামিজ কিংবা ফতুয়া সব পোশাকের সাথেই পরতে পারো দেশীয় ও ঐতিহ্যবাহী গয়না। শুধু হাত ভর্তি কাঁচের চুড়িও বেশ মানিয়ে যাবে। সাজের পাশাপাশি আরামদায়কতাকেও প্রাধান্য দিতে হবে। এজন্য পায়ে পরতে পারো চটি কিংবা স্যান্ডেল।

– যদি তোমার সারাদিনের বাইরে থাকার পরিকল্পনা থাকে, তবে সেভাবে প্রস্তুতি নিয়েই বের হবে। সন্ধ্যার পর হালকা ঠান্ডায় যাতে সমস্যা না হয় সেজন্য সাথে পাতলা শাল নিতে ভূলোনা যেন।

-ছবি সংগৃহীত

শায়লা জাহানঃ

“কোন কালে একা হয়নি ক জয়ী, পুরুষের তরবারি

প্রেরণা দিয়েছে, শক্তি দিয়েছে, বিজয়লক্ষ্মী নারী”।

প্রাগৈতিহাসিক কাল ধরেই নারী পুরুষের সম্মিলিত প্রচেষ্টায় এই সভ্যতার উন্মেষ। নারীদের ত্যাগ-তিতিক্ষা, তাদের অবদান সব কিছু নিয়েই সাহিত্যে রচিত হয়েছে অসংখ্য রচনার। কিন্তু বাস্তবতা কী বলে? সমাজের মানদণ্ডে প্রাপ্য স্বীকৃতির ক্ষেত্রে নারীরা কী আসলেই মূল্যায়িত না এগুলো সবই ফাঁকা বুলি সেটাই মূখ্য বিষয়।

নারীর পরিচয় কি? বাবা, ভাই, স্বামী বা ছেলে ছাড়া কি আসলেই তার আর কোন পরিচয় নেই? ভূললে চলবেনা এই নারীর মাঝেই বাস করে এক স্নেহময়ী মায়ের জাত, একটি জাতির ভবিষ্যৎ সন্তানকে সুষ্ঠুভাবে লালন-পালনের মাধ্যমে তাঁকে সুশিক্ষায় শিক্ষিত করে সফলতার লক্ষ্যে পৌঁছাতে মায়ের অবদান কোন অংশে খাটো করে দেখার অবকাশ নেই। শুধু তাই নয় দায়িত্ব নিতে অনিচ্ছুক এমন অনেক পিতার অবর্তমানেও নিজের সমস্ত সুখ জলাঞ্জলি দিয়ে সন্তানের একক অভিভাবক হিসেবে যোগ্যতার সাথে মায়ের ভূমিকা পালনের অনেক নিদর্শনও রয়েছে। মায়ের অভিভাবকত্বের এই যাত্রা শুরু হয় মূলত সন্তানকে গর্ভ ধারণের পর থেকেই। অভিভাবক হিসেবে সন্তানের পিতা-মাতার উভয়ের সম-মর্যাদা থাকলেও কিন্তু এতো কিছুর পরেও শিক্ষা ও চাকরি জীবনের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র বাবার পরিচয়ই যেন মূখ্য হয়ে উঠে। এক্ষেত্রে মায়ের ভূমিকা হয় উপেক্ষিত। কিন্তু আশার প্রদীপ জ্বলে উঠেছে। শিক্ষাসহ প্রয়োজনীয় সব ফরম পূরণের ক্ষেত্রে অভিভাবকের নামের জায়গায় বাবার নাম ছাড়াও আইনগতভাবে শুধুমাত্র মায়ের নাম ব্যবহারের নির্দেশ দিয়ে রায় দিয়েছেন হাইকোর্ট। গত মঙ্গলবার ( ২৪ জানুয়ারি) বিচারপতি নাইমা হায়দার ও বিচারপতি মোঃ খায়রুল আলমের সমন্বয়ে গঠিত হাইকোর্ট বেঞ্চ এ যুগান্তকারী রায় দেন। আদালতে রিটের পক্ষে ছিলেন অ্যাডভোকেট রেজাউল করিম, অ্যাডভোকেট আইনুন্নাহার লিপি ও অ্যাডভোকেট আয়েশা আক্তার। রাষ্ট্রপক্ষে ছিলেন ডেপুটি অ্যাটর্নি জেনারেল আমিত দাশগুপ্ত।

ঐতিহাসিক এই রায়ের পথ কিন্তু এতো সুগম ছিলোনা। এর পেছনের ইতিহাস জানতে হলে আমাদের যেতে হবে পনের বছর পিছনে। ঘটনার সূত্রপাত হয় ২০০৭ সালে এপ্রিল মাসে বিভিন্ন সংবাদপত্রে “বাবার পরিচয় নেই, বন্ধ হলো মেয়ের পড়ালেখা” শীর্ষক সংবাদ প্রচারের মাধ্যমে। প্রকাশিত তথ্যের ভিত্তিতে জানা যায়, মাধ্যমিক স্কুল সার্টিফিকেট পরীক্ষায় অংশগ্রহণের জন্য ফরমে তথ্য পূরণের ক্ষেত্রে বাবার নাম পূরণ করতে পারেনি ঠাকুরগাঁওয়ের এক তরুনী। এর ফলশ্রুতিতে রাজশাহী শিক্ষাবোর্ড সে তরুনীকে প্রবেশপত্র দিতে অস্বীকৃতি জানায়। উল্লেখ্য যে, মা ও সন্তানকে কোনরুপ স্বীকৃতি না দিয়ে দায়িত্বহীন বাবার চলে যাওয়ার পর ওই তরুনী তার মায়ের একক ছত্রচ্ছায়ায় বড় হয়ে উঠে। পরবর্তিতে এই ঘটনার পর্যাপ্ত অনুসন্ধান করে মায়ের অভিভাবকত্ব প্রতিষ্ঠার দাবীতে, শুধু মায়ের নাম ব্যবহার করলে পরীক্ষার ফরম অপূর্ণ বিবেচিত হবে কেন; তা জানতে চেয়ে মানবাধিকার বিষয়ক সংগঠন বাংলাদেশ লিগ্যাল এইড অ্যান্ড সার্ভিসেস ট্রাস্ট (ব্লাস্ট), বাংলাদেশ মহিলা পরিষদ এবং নারীপক্ষ যৌথভাবে জনস্বার্থে ২০০৯ সালের ২ আগস্ট রিট দায়ের করে। ওই রিটের প্রেক্ষিতে আদালত তখন রুল জারি করেছিলেন। একই সঙ্গে বর্তমানে কোন কোন শিক্ষাবোর্ডে এসএসসি পরীক্ষার রেজিস্ট্রেশন কার্ড পাওয়ার ক্ষেত্রে শিক্ষার্থীর বাবা-মা উভয়ের নাম সম্পর্কিত তথ্য বাধ্যতামূলকভাবে উল্লেখ করতে হয়, তার একটি তালিকা এবং যেসব যোগ্য শিক্ষার্থী তাদের বাবার পরিচয় উল্লেখ করতে অপরাগ তাদের পরীক্ষায় অংশগ্রহণের ক্ষেত্রে কী ধরনের ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়, সে সম্পর্কে প্রতিবেদিন দাখিলের নির্দেশ দেয়া হয়। ২০২১ সালের ৬ জুন মানবাধিকার সংস্থা ব্লাস্ট আবেদনকারীদের পক্ষে একটি সম্পূরক হলফনামা আবেদন আকারে দাখিল করে। রিটের চূড়ান্ত শুনানি শেষে বৃহস্পতিবার (১৯ জানুয়ারি) সকালে হাইকোর্ট রায় ঘোষনার জন্য এইদিন অর্থাৎ ২৪ জানুয়ারি ধার্য করেন।

কালজয়ী এই রায়ের ফলে এখন থেকে বাবার নামের পাশাপাশি আরও দুটি অপশন যুক্ত হলো। এতে করে কেউ চাইলে বাবার পরিচয় ব্যবহার না করেও ফরম পূরনের সময় মা কিংবা আইনগতভাবে বৈধ অভিভাবকের নাম লিখতে পারবেন। এ যেন মায়ের মর্যাদা প্রতিষ্ঠা লাভে এক বড় ধরনের সাফল্য সংযোজিত হলো।

-ছবি সংগৃহীত

শায়লা জাহানঃ

সাদা পর্দা থেকে শুরু করে রঙিন পর্দা, সব ধাপেই সমভাবে তিনি দেখিয়েছিলেন তার অসাধারণ অভিনয়ের নৈপুন্যতা। সাধারণ এক মানুষ থেকে হয়ে উঠেছিলেন নায়ক রাজ। বলা হচ্ছে বাংলা চলচ্চিত্রের কিংবদন্তী নায়ক রাজ্জাকের কথা। আজ (২৩ জানুয়ারি) এই মহান নায়কের জন্মদিন। অন্তর্ধানের এতো বছর পরেও তিনি আজো বেঁচে আছেন তাঁর সকল ভক্তের স্মৃতির মণিকোঠায়।

ষাট দশক থেকে শুরু করে প্রায় তিন দশক ধরে বাংলাদেশের চলচ্চিত্রে রাজত্ব করা দাপুটে অভিনেতা আব্দুর রাজ্জাক, যিনি নায়ক রাজ্জাক হিসেবে পরিচিত; ১৯৪২ সালের আজকের দিনে কলকাতার নাকতলায় জমিদার বংশে জন্মগ্রহণ করেন। তাঁর অভিনয়ের হাতেখড়ি হয় সপ্তম শ্রেনীতে অধ্যয়নরত অবস্থায় মঞ্চ নাটকের মাধ্যমে। সরস্বতী পূজা চলাকালীন শিক্ষক রবীন্দ্রনাথ চক্রবর্তী কেন্দ্রীয় চরিত্রের জন্য তাঁকে মনোনীত করেন। পরবর্তীতে কলেজ জীবনে ‘রতন লাল বাঙ্গালি’ সিনেমার মাধ্যমে তাঁর সিনে-জগতে প্রবেশ ঘটে। ১৯৬৪ সালে কলকাতায় হিন্দু-মুসলমান দাঙ্গার কারণে পরিবার নিয়ে ঢাকায় চলে আসেন তিনি। আভিনয়ের ক্যারিয়ারের শুরুতে তিনি তৎকালীন পাকিস্তান টেলিভিশনে ঘরোয়া নামের ধারাবাহিক নাটকে অভিনয় করে দর্শকদের মাঝে বেশ জনপ্রিয় হোন। ষাটের দশকের মাঝামাঝি সময়ে ’১৩ নম্বর ফেকু ওস্তাগার লেন’, ‘ডাক বাবু’, ‘আখেরি স্টেশন’ সহ বিভিন্ন চলচ্চিত্রে ছোট চরিত্রে অভিনয় করেন। নায়ক রাজ্জাকের অভিনয় জীবনের টার্নিং পয়েন্ট ঘুরে যায় ১৯৬৬ সালে পৌরাণিক কাহিনীধর্মী ‘বেহুলা’ চলচ্চিত্রে লখিন্দর চরিত্রে অভিনয়ের মাধ্যমে। এই চলচ্চিত্রটি বাংলাদেশের চলচ্চিত্রে একটি মাইলফলক হয়ে আছে। মূলত সেই থেকেই তাঁর ক্রমান্বয়ে খ্যাতির শীর্ষে পৌঁছানোর যাত্রা শুরু হয়ে যায়।

বর্ণাঢ্য ক্যারিয়ার জীবন

বিভিন্ন ঘরানার ছবিতে বহুমুখী চরিত্রে সাবলীলভাবে নিজেকে ফুটিয়ে তুলতে সক্ষম হয়েছিলেন এই শক্তিমান অভিনেতা। পৌরাণিক চরিত্র বেহুলার স্বামী লখিন্দর হিসেবে যেমন জনপ্রিয়তা পেয়েছেন, তেমনি এর পরবর্তীতে লোককাহিনীধর্মী ‘সুয়োরানী দুয়োরানী’ ছবিতে শাহজাদার চরিত্রেও অভিনয় করে হয়েছিলেন প্রশংসিত। রোমান্টিকধর্মী ছবিতেও তিনি ছিলেন সমান পারদর্শী। নারায়ণ ঘোষ মিতার রোমান্টিক ঘরানার ‘নীল আকাশের নিচে’ ছবিতে মামুন চরিত্রে অভিনয় করেন। রাজনৈতিক-ব্যঙ্গধর্মী ‘জীবন থেকে নেয়া’ ছবিতে তাঁকে দেখা যায় পরাধীন দেশের একজন সচেতন নাগরিক হিসেবে। এছাড়াও তাঁর অভিনীত অন্যান্য ছবি ছিলো ‘সংসার’, ‘মনের মত বউ’, ‘আবির্ভাব’, ‘পীচ ঢালা পথ’, ‘ওরা এগার জন’, ‘ছুটির ঘন্টা’, ‘বড় ভালো লোক ছিল’ সহ মোট ৩০০ টি বাংলা ও উর্দু ভাষার চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছিলেন।

জুটি প্রথা

নায়ক রাজ রাজ্জাক অনেক স্বনামধন্য অভিনেত্রীদের সাথে অভিনয়ের মাধ্যমে দারুন জুটি গড়ে তুলতে পেরেছিলেন। সুদর্শন রাজ্জাক এবং লাস্যময়ী কবরী জুটি আজো জনমনে দাগ কেটে আছে। ‘তুমি যে আমার কবিতা’,  কিংবা ‘সে যে কেন এলোনা,কিছু ভালো লাগেনা’ এই জুটির গানগুলো এখনও মানুষের মুখে মুখে ফেরে। ‘পীচ ঢালা পথ’ ছবির মাধ্যমে জুটি হয়ে আসেন ববিতার সাথে। সফলতার ধারাবাহিকতায় ববিতার বিপরীতে পরবর্তীতে তাঁকে দেখা যায় ‘টাকা আনা পাই’, ‘স্বরলিপি’, ‘মানুষের মন’, ‘প্রিয়তমা’-র মতো জনপ্রিয় ছবিগুলোতে। আরেক গুণী অভিনেত্রী শাবানার বিপরীতে তিনি সর্বাধিক ৪০টি ছবিতে অভিনয় করেছিলেন।

সাফল্য ও পুরস্কারপ্রাপ্তি

১৯৭৬, ১৯৭৮, ১৯৮২, ১৯৮৪ ও ১৯৮৮ সালে তিনি মোট পাঁচবার জাতীয় চলচ্চিত্র পুরষ্কারে ভূষিত হয়েছিলেন। ২০১৩ সালে পেয়েছিলেন আজীবন সম্মাননা পুরষ্কার। ২০১৫ সালে বাংলাদেশ সরকার সংস্কৃতিতে বিশেষ ভূমিকা রাখার জন্য তাঁকে স্বাধীনতা পুরষ্কার প্রদান করেন। এছাড়াও বাচসাস পুরষ্কার, মেরিল-প্রথম আলো পুরষ্কার সহ অসংখ্য পুরষ্কার তাঁর ঝুলিতে রয়েছে।

ব্যক্তিগত ও ক্যারিয়ার জীবনে সফল, সকলের পছন্দের এই মানুষটি ২০১৭ সালের ২১শে আগস্ট ৭৫ বছর বয়সে এই দুনিয়ার মায়া ছেড়ে চলে গেছেন চিরতরে। বাংলার চলচ্চিত্র গগণে যতদিন সূর্য উদিত হবে, চিত্রনায়ক রাজ্জাকের নাম জ্বলজ্বল করে জ্বলে উঠবে।

-ছবি সংগৃহীত

শায়লা জাহানঃ

বছর ঘুরে ডিসেম্বর মাসে চারদিকে বড়দিনের এক সাজ সাজ রব পড়ে যায়। বড়দিন বা ক্রিসমাস একটি বাৎসরিক খ্রিস্টীয় উৎসব। ২৫ ডিসেম্বর তারিখে যিশু খ্রিস্টের জন্মদিন উপলক্ষে এই উৎসব পালিত হয়। তবে এই দিনটিই যিশুর প্রকৃত জন্মদিন কিনা তা জানা না গেলেও, মূলত এই দিনে বিশ্বব্যাপী বেশ আড়ম্বরভাবে ক্রিসমাস ডে পালিত হয়। সবকিছু ছাপিয়ে ক্রিসমাস মরসুমে, শিশুদের কাছে সান্তা ক্লজের চেয়ে বেশি আইকনিক আর কোন চিত্র নেই। কিন্তু কে এই সান্তা? ঠিক কোথা থেকে তার সূচনা হয়েছিল এবং কীভাবে তিনি বছরের পর বছর ধরে একটি আইকনিক ক্রিসমাস ব্যক্তিত্ব হিসেবে টিকে আছেন? আসো জেনে নিই।

সান্তা ক্লজ পাশ্চাত্য সংস্কৃতির একটি কিংবদন্তি চরিত্র। তিনি সেইন্ট নিকোলাস, ফাদার খ্রিষ্টমাস বা সাধারণভাবে সান্তা নামে পরিচিত। প্রচলিত বিশ্বাস অনুযায়ী, তিনি খ্রিষ্টমাস ইভ বা ২৪ ডিসেম্বর তারিখের সন্ধ্যায় এবং মধ্যরাতে বাড়ি বাড়ি ঘুরে উপহার দিয়ে যান। বলা হয়, সান্তা ক্লজ হলো বড়দিনের জাদুগর, যিনি সুখ এবং আনন্দ বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে দিয়ে যান। প্রতি বছরের এই দিনে শিশু কিশোররা অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে কখন উপহারের ঝোলা নিয়ে সান্তা ক্লজ হাজির হবে। রহস্যময়ী এই সান্তা ক্লজ নিয়ে আরো কিছু তথ্য জেনে নিই।

-আমরা সান্তাকে সেই চরিত্র হিসেবেই সবচেয়ে ভালো জানি যিনি ক্রিসমাস ইভে উপহার প্রদান করেন। কিন্তু তার উৎস কল্পকাহিনী থেকেও অনেক দূরে। সান্তার গল্পটি ২৮০ খ্রিষ্টাব্দের সময়কালের। সেন্ট নিকোলাস একজন সন্ন্যাসী ছিলেন যিনি দরিদ্র ও অসুস্থদের সাহায্য করার জন্য গ্রামাঞ্চলে ভ্রমণ করেছিলেন। একটি গল্পে দাবী করা হয়েছে যে তিনি তিনজন দরিদ্র বোনের জন্য যৌতুক প্রদানের জন্য তার সম্পদ ব্যবহার করেছিলেন, তাদের বাবার দ্বারা বিক্রি হওয়া থেকে বাঁচিয়েছিলেন। তিনি শিশু এবং নাবিকদের একজন রক্ষক হিসেবে পরিচিত হয়ে উঠেন এবং রেনেসাঁর মাধ্যমে তিনি ইউরোপের সবচেয়ে সাধুদের মধ্যে ছিলেন।

-সান্তা ক্লজ নাম নেদারল্যান্ডস থেকে এসেছে। যখন নেদারল্যান্ডের লোকেরা নিউ ওয়ার্ল্ড উপনিবেশে স্থানান্তরিত হয়েছিল, তারা তাদের সাথে নিয়ে এসেছিল সিস্টারক্লাসের কিংবদন্তি। ১৭০০ এর দশকের শেষের দিকে, উদার সিস্টারক্লাসের গল্প আমেরিকান পপ সংস্কৃতিতে পৌঁছেছিল যখন ডাচ পরিবারগুলো সাধুর মৃত্যুকে সম্মান জানাতে একত্রিত হয়েছিলো এবং সময়ের সাথে, নামটি সান্তা ক্লজে পরিণত হয়েছিল।

-ক্রিসমাস মানেই উৎসবের দিন, সান্তা ক্লজ থেকে উপহার পাওয়ার দিন। কিন্তু তুমি জানো কি আমেরিকার প্রথম দিকে, ক্রিসমাস এমন উৎসবের ছুটি ছিলোনা যা আমরা আজকে জানি এবং ভালোবাসি। এটি নিউ ইংল্যান্ডে পরিহার করা হয়েছিল। তখন ছিলোনা এমন কোন উৎসবমুখর পরিবেশ, না ছিলো উপহারের ডালি নিয়ে আসা কোন প্রফুল্ল ব্যক্তিত্বের আগমণ। ১৯ শতকের গোড়ার দিকে কবিতা এবং গল্পের একটি স্ট্রিং সেন্ট নিককে একটি মেকওভার দিয়ে এবং পারিবারিক ও একত্রিকতার থিমগুলোতে ফোকাস করার মাধ্যমে এর নতুন সংজ্ঞা দেয়।

-সান্তা ক্লজ বললেই আমাদের চোখে ভেসে উঠে গোলাকার ভুঁড়ি ওয়ালা লাল স্যুট পরা এক অবয়বের। কিন্তু প্রথম দিকে কিন্তু তাকে এভাবে চিত্রিত করা হয়নি। ১৮০৯ সালে লেখক ওয়াশিংটন আরভিং তার বই “নিকারবকার’স হিস্ট্রি অব নিউ ইয়র্ক”-এ সান্তার চিত্রকে আকার দিতে সাহায্য করেছিলেন। উপন্যাসে, তিনি সেন্ট নিকোলাসকে ওয়াগনের ছাদে উড়ে যাওয়া একজন পাইপ-ধূমপানকারী স্লিম ফিগার হিসেবে বর্ননা করেছেন। অন্যদিকে, সান্তা ক্লজকে প্রথমে বিভিন্ন রঙের স্যুটে চিত্রিত করা হয়েছে। কখনও কখনও সে স্লেজের পরিবর্তে ঝাড়ুতে চড়েছে।

-সান্তা এবং তার এলভস চমৎকার তালিকায় বাচ্চাদের উপহার প্রস্তুত করতে এবং বিতরণ করতে কঠোর পরিশ্রম করে। কিন্তু কথিত আছে যে, যারা এই তালিকায় থাকেনা, খারাপ আচরণ করা শিশুদের উপহার নেয়ার স্টকিংসে কয়লার টুকরো রেখে আসে।

-বলা হয় যে সান্তার যে বাহন রয়েছে, সেই স্লেজ হলো এখন পর্যন্ত সবচেয়ে দ্রুতগামী যান। বড়দিনের প্রাক্কালে, সুন্দর তালিকায় থাকা সমস্ত বাচ্চাদের উপহার দেয়ার জন্য সান্তাকে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করতে হবে। বিশ্বে প্রায় ২.৫ বিলিয়ন শিশু রয়েছে। তাই সান্তার স্লেজকে প্রতি সেকেন্ডে প্রায় ১৮০০ মাইল গতিতে চলতে হবে।

-সান্তার রয়েছে নয়টি হরিন, যারা তার স্লেজ উড়াতে সাহায্য করে যাতে সে উপহার দিতে পারে। সান্তার হরিণকে বলা হয় ড্যাশার, নর্তকী, প্রাণসার, ভিক্সেন, ধূমকেতু, কিউপিড,ডোনার, ব্লিটজেন এবং রুডলফ।

-সান্তা উত্তর মেরুতে থাকে নাকি ফিনল্যান্ডে থাকে তা মানুষ ঠিক করতে পারেনা। তবে উত্তর মেরুকে সান্তার বাড়ি হিসেবে বেছে নেয়া হয়েছিলো। কেন? উত্তরটি সহজ। তার স্লেজ চালানোর জন্য যে রেইনডিয়ার আছে তাদের বাঁচিয়ে রাখা। রেইনডিয়ারগুলোর শীতল জলবায়ুতে বসবাস করার প্রবণতা রয়েছে; তারা মাইনাস ৪৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটের মতো কম হিমায়িত তাপমাত্রায় বেঁচে থাকার জন্য বিবর্তিত হয়েছে। এটি কেবল বোঝায় যে, সান্তা এমন একটি স্থানে বাস করবে যেখানে ঠাণ্ডা আবহাওয়া তার সাহায্যকারীদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হবে।

-অনেক সময় সান্তাকে হো হো হো শব্দ করতে শোনা যায়। এই হো হো হো হল সান্তার আনন্দ এবং উল্লাস প্রকাশের উপায়। যদি সে হা হা হা বলে, লোকেরা মনে করতে পারে সে তাদের দেখে হাসছিল।

শায়লা জাহানঃ

জীবন মাঝে মাঝে অনেক চাপের হতে পারে। যখন তা আয়ত্ত্বের বাইরে চলে যায় মনে হয় এই বুঝি ঘুরে দাঁড়ানো অসম্ভব। কিন্তু পরাজিত বোধ করে আশা ছেড়ে দিওনা। রাত যত দীর্ঘ হোক, ভোর হবেই।

কল্পনা করো তুমি এমন এক জায়গায় বাস করছো যেটি দীর্ঘ খরার সাথে লড়াই করছে। যেদিকেই তাকাও চারপাশ নির্জীব, ধুলোমাখা আর প্রাণহীন। যেন সেখানে কখনো বৃষ্টির ছোঁয়াও পড়েনি। দেখে মনে হতে পারে ফসল বা গাছ কখনো জন্মাবেনা। কিন্তু তুমি যদি দীর্ঘ দিন বেঁচে থাকো তবে জানো যে দীর্ঘতম খরাও এক সময় বৃষ্টিপাতের দ্বারা ভেঙে যেতে পারে। জীবনেও আমরা সেই শুকনো, খরার মতো অনুভব করতে পারি। হয়তো তুমি এমন এক সম্পর্কের মাঝে আছো যা কঠিন হয়ে উঠেছে, কারো উপর হয়তো আশা রেখেছিলে এবং হতাশ হয়েছিলে। এক পর্যায়ে আবিষ্কার করলে এই মিথ্যে আশা তোমার জীবনকে শুষ্ক এবং কঠিন করে তুলেছে। আবার অনেক সময় দেখা যায় বারংবার প্রাণান্তকর চেষ্টার পরেও আমরা আমাদের আরাধ্য জিনিস লাভ করতে পারিনি। এই অনুভূতি তখন আমাদের আশাহত করে দেয়। তখন হয়তো মনে হতে পারে সামনে আর কোন পথ নেই এবং সেই আশাহীনতার শুকনো জায়গায় নিজেকে একাকী পথিক মনে হবে। জীবনের এই কঠিন ক্রান্তিলগ্নে হতাশা ঝেড়ে ফেলে আবার ঘুরে দাঁড়াতে আসো কিছু টিপস দেখে নিইঃ

জীবন ক্রমাগত পরিবর্তনশীল

হতাশার অনুভূতি মানে জীবন আরও ভাল হবে তা কল্পনা করতে না পারে। এই নিষ্পেশন অনুভূতি সবকিছুতে অন্ধকার নিক্ষেপ করতে পারে। কিন্তু সত্য যে, জীবন সবসময় পরিবর্তনশীল, পরিবর্তন আসলে অনিবার্য। আমরা যদি বিশ্বাস রাখি এবং ইতিবাচক ও গঠনমূলক কর্মের সাথে পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া জানাই, তাহলে হতাশার এই চক্র থেকে বেরিয়ে আসতে পারি। কখনো কখনো আমাদের যা করতে হবে তা হল কেবল সময়কে অতিবাহিত করতে দেয়া এবং সমস্যাটিকে বাড়িয়ে তোলার প্রলোভনকে প্রতিরোধ করা। জীবনে পরিবর্তন আনার সম্ভাবনা সবসময়ই থাকে।

অতীতে পার করা কঠিন সময়গুলো স্মরন করা

একটি চ্যালেঞ্জিং সময়ের মধ্যে দিয়ে চলার সময় ভয়, আত্ম-সন্দেহ এবং হতাশাবাদী  চিন্তা দ্বারা আঁকড়ে থাকা স্বাভাবিক। যা আমাদের সামনে এগিয়ে যেতে বাধা সৃষ্টি করে। এক্ষেত্রে একটি সহজ কিন্তু অনেক কার্যকরী কাজ হলো জীবনের এমন ঘটনাগুলোকে তালিকাবদ্ধ করা যা আমরা প্রতিবন্ধকতার মধ্য দিয়ে পার করেছি। পাশাপাশি এগুলো উতরে যখন সফল হওয়ার চিত্রগুলো লিপিবদ্ধ করবে তখন দেখবে নিজের এবং অজানা ভবিষ্যতের প্রতি নতুন বিশ্বাস খুঁজে পাবে, যা তোমাকে ভয়ের পরিবর্তে এক ভাললাগা নিয়ে আসতে পারে।

মনের কথা লিখো

বিভিন্ন পরিস্থিতিতে তুমি কেমন অনুভব করছো তা সম্পর্কে ডায়েরি লিখো, যা তোমার আবেগ এবং চিন্তাভাবনাগুলোকে গভীরভাবে খনন করতে সহায়তা করে। চিন্তা, আবেগ মাথায় ঘুরতে না দিয়ে তা শব্দের মধ্যে তুলে ধরো এবং এটি খুবই থেরাপিউটিক।

সবকিছুই খারাপভাবে না দেখা

চলমান ইস্যুতে জুম আউট করো এবং ফোকাস করো। সবকিছুই খারাপভাবে দেখা যা, আমাদের মনোযোগকে কেড়ে নেয় এবং এর ভেতরে কোন ইতিবাচক চিত্র যে থাকতে পারে তা দেখতে আমরা ব্যর্থ হই। কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যে, আমাদের সমস্যাগুলো আমাদের জীবনে যা কিছু চলছে তার একটি উপসেট মাত্র এবং দুশ্চিন্তা, ভয় এবং উদ্বেগকে মনকে ছাপিয়ে যেতে দিবে না। এমনকি তা যদি আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্র যেমন স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, কাজ, অর্থ এবং আবেগ বিপর্যস্থ হয়ে যায়, তবুও আমরা বেঁচে আছি এর অর্থ হলো পরিস্থিতি ঘুরে দাঁড়ানোর আশা আছে।

উদ্দেশ্যমূলক কিছু খুঁজে নাও

আমাদের জীবনের অর্থ ও উদ্দেশ্যের অভাব রয়েছে বলে আমরা সহজেই হতাশা বোধ করি। এমতাবস্থায় যখন উদ্দেশ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলা হয় তখন তা বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে। কথায় আছে, ‘যতক্ষণ শ্বাস, ততক্ষণ আশ।’ তাই জীবনকে উদ্দেশ্যপূর্ন বোধ করার জন্য আমাদের সকলকে জীবনে কিছু বিশাল মিশন খুঁজে বের করতে হবে।

সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বিরতি

আমরা বর্তমানে এমন এক সময় পার করছি যেখানে আমাদের সবকিছু প্রযুক্তির কাছে আটকে আছে। আমাদের ভালো লাগা, খারাপ লাগা, বিষন্নবোধ সবকিছুতেই আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় এসে সমাধান খুঁজতে যাই। কিন্তু সত্য হলো যে, যখন জীবনে ভালো অনুভব করবেনা তখন এই সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের আরও খারাপ বোধ করতে পারে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে, এর কোন প্লাস পয়েন্ট নেই কিন্তু যখন জীবন থমকে যায় তখন সামাজিকতার অনেক খারাপ দিক নির্দেশ করেছে মিডিয়া যা মানসিক স্বাস্থ্যকে সাহায্য করেনা। এর মাধ্যমেঃ

-বিষন্নতার মাত্রা বেড়ে যায়

-অন্য মানুষের সাথে নিজের জীবনকে অন্যায়ভাবে তুলনা করতে উৎসাহিত করে

-ঈর্ষা বোধের সৃষ্টি করে

-আরও একাকী বোধ করে

সক্রিয় হও

শারীরিক কার্যকলাপ হতাশার অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আরেকটি দূর্দান্ত হাতিয়ার। গবেষণায় দেখা গেছে, ব্যায়াম হতাশার জন্য উপকারী হতে পারে এবং ফলস্বরুপ একটি ভালো মেজাজ তৈরি করতে পারে। এটি সকল নেতিবাচকতা ঝেড়ে ইতিবাচক মনোভাব প্রদান করতে পারে। এই সক্রিয় হওয়া অনেক ধরনের হতে পারে। তা হতে পারে ব্যায়াম করা কিংবা খেলাধুলা করা, হতে পারে বাগান করাও।

কথা বলো

নিজের অনুভূতি সম্পর্কে কারো সাথে কথা বলা অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক হতে পারে। এটি কোন বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা হোক না কেন, নিজ অনুভূতিগুলো সম্পর্কে কথা বলা তাদের বুক থেকে সরিয়ে নেয়ার একটি দূর্দান্ত উপায় হতে পারে। এই চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি ভাগ করে নেয়ার মাধ্যমে, তারা তোমাকে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং কীভাবে এগিয়ে যাবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে সক্ষম হতে পারে।

এই তত্ত্বটি বিপরীতমুখী বলে মনে হতে পারে, তবে এটি সত্য যে জীবনের বেদনাদায়ক সময়গুলো ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য একটি প্রেরণা হিসেবে কাজ করতে পারে। বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা এবং অসন্তোষ আমাদের শিক্ষা দেয় এবং আমাদের বেড়ে ওঠার সুযোগ দেয়।

শায়লা জাহান

প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতা!! সে আবার কি জিনিস?? যত্তসব আদিখ্যেতা। আসলেই কি তাই?? লোকচক্ষুর অন্তরালে ঢেকে যাওয়া সদ্য মা হওয়া নারীর মানসিক সুস্থতা নিয়েই আজকের আয়োজন।

একটি নতুন প্রানের সঞ্চার, যাতে মিশে থাকে আবেগ, উত্তেজনা, আনন্দ। সাথে কিছুটা ভয় এবং উদ্বেগও। তবে এর সাথে বয়ে আসে কিছু অনাকাঙ্ক্ষিত বিষয়, যা কেউ কখনো আশা করতেও পারেনা; আর তা হল বিষন্নতা বা হতাশা। অধিকাংশ নতুন মায়েরাই বাচ্চা প্রসবের পর এই অধ্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়, যাকে বলা হয় “পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন’’ বা “প্রসব পরবর্তী বিষন্নতা’’। শুনতে অবাক লাগলেও এই পরিস্থিতি পৃথিবীর প্রায় প্রতিটি নব্য মায়ের ক্ষেত্রেই হয়ে থাকে। শারীরিক, মানসিক এবং আচরণগত পরিবর্তনের জটিল সমন্বয় ঘটে এই পোস্টপার্টম ডিপ্রেশনে। বাচ্চা হওয়ার পর সাধারণত ৩-৫ দিনের পর এর লক্ষণগুলো পরিলক্ষিত হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ১০-১৪ দিনের মধ্যে তা আবার ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু এর লক্ষনগুলো সময়ের সাথে  যখন বাড়তে থাকে তখনই তা রুপ নেয় বিপদজনক অবস্থার।

পোস্টপার্টম ডিপ্রেশনের কারনঃ

১) সন্তানের জন্মের পর শরীরে বেশ কিছু হরমোনাল পরিবর্তন দেখা যায়, যা পোস্টপার্টম ডিপ্রেশন ঘটাতে পারে।

২) পরিবারের কারো এমন অতীতে বিষন্নতার ইতিহাস থাকলে

৩) অনাকাঙ্ক্ষিত বা অপরিকল্পিত গর্ভধারন হলে

৪) দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকলে

৫) পারিবারিক চাপ থাকলে

সাধারন লক্ষনঃ

১) মুড সুইং হওয়া

২) ঘুম না হওয়া

৩) কাজে অনীহা

৩) ক্ষুধামন্দা

৪) মনোযোগ ব্যাহত হওয়া।

এগুলোকে সাধারন লক্ষন বলার কারন হলো কম-বেশি সবার ক্ষেত্রেই এসব পরিলক্ষিত হয়। কিন্তু এই ডিপ্রেশন যখন চরম পর্যায়ে চলে যায় অনেকসময় তাতে সুইসাইডের মত ঘটনাও ঘটে যায়।

প্রতিকারঃ

১) এইক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করবে পরিবার। বাচ্চা হওয়ার মানে শুধু  একটি নতুন প্রানের জন্ম নয় সাথে একটি নতুন মায়েরও জন্ম হওয়া। তাই নতুন বাচ্চার পাশাপাশি মায়েরও দরকার পর্যাপ্ত দেখাশোনার।

২) পর্যাপ্ত পরিমানে বিশ্রাম

৩) নিজেকে চাপমুক্ত রাখা

৪) পজেটিভ থাকা

৫) প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে কাউন্সেলিং করা

সকলেরই শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতারও দরকার। আর এই প্রসব পরবর্তী বিষন্নতা ব্যাপারটির জন্য দরকার বেশি বেশি সচেতনতা। কারন একটি সুস্থ মা মানেই একটি সুস্থ সন্তান।