দেহ ও মন

নাজমুল হুদা খান রমজানে শরীরের রক্তকণিকাসহ বিবিধ ধাতব পদার্থে পরিবর্তন ঘটে, যা পরবর্তী সময়ে শরীরের জন্য ইতিবাচক ভূমিকা রাখে। রোজার সময় রক্তের সুগার, চর্বি, রেচনক্রিয়ায় নিঃসৃত ইউরিয়া, ক্রিয়েটিনিন, ইলেকট্রোলাইটসমূহেও প্রভাবিত…

রোদসী ডেস্ক: টেলিভিশনের পর্দায় দেখা সেলিব্রিটিদের নিয়ে সাধারণ মানুষের দারুণ আগ্রহ। এটা যুগ যুগ থেকে হয়ে আসছে। তারা কি খেতে পছন্দ করেন, ফ্যাশনে কি প্রিয়, কিংবা ফিটনেস রহস্যই বা কী?…

বর্তমানে ব্যস্তময় পৃথিবীতে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানা খুবই জরুরি। কারণ মানসিক অবসাদে ভোগা রোগীর সংখ্যা বাড়ছেই। অথচ বেশির ভাগ রোগীই জানে না সে মানসিক অবসাদে ভুগছে। তাই মানসিক রোগের লক্ষণ…

লিজা নাজনীন-   আত্মিক অনুভূতি থেকে ভালোবাসার জন্ম। হৃদয়ের চিরন্তন আবেগ থেকে বিখ্যাতদের ভালোবাসার জন্য জীবন দিতেও দেখা গেছে। ইতিহাসের সোনালি পাতায় আজও সেসব গল্প অমর হয়ে আছে। আগের দিনে…

আজ ফাগুন হাওয়া উদাস করে প্রেমিক-প্রেমিকার হৃদয়ের জমিনে ভালোবাসার ঢেউ তুলবে ঋতুরাজ। মিলেমিশে একাকার হয়ে যাবে বসন্ত ভালোবাসায়। বাসন্তী আবিরের সঙ্গে খোঁপায় হলুদ গাঁদা আর মাথায় লাল গোলাপের টায়রায় তারুণ্যের…

দিন যত যাচ্ছে, অমিক্রন বেড়ে চলেছে ততটাই। বলতে গেলে ঘরে ঘরেই আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। তবে এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কারণ নেই। নিজে সচেতন থাকাটাই জরুরি এ সময়ে। তবে করোনাকালে সঠিক খাদ্যাভ্যাস…

ডা. লুনা পারভীন সব বাবা-মায়ের একই অভিযোগ, বাচ্চার জ্বর কেন কমছে না, কাশি কেন কমছে না, বাচ্চা কিছু খাচ্ছে না, ওজন কমে যাচ্ছে। ফ্লু এবং কোভিড-১৯-এর উপসর্গ একই রকম হওয়ায়…

নারীদের মাদক গ্রহণপ্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। মাদক গ্রহণের ফলে স্নায়ুতন্ত্রেরই ক্ষতি হয় না, কমে আসে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা। এতে মারাত্মক ঝুঁকিতে পড়ে মাদকাসক্ত নারী ও তার শিশু। রোদসীকে দেওয়া একান্ত সাক্ষাৎকারে…

সুন্দর অভ্যাসে দিন শুরু হলে শরীর থাকে সুস্থ। বদ অভ্যাসে বাসা বাঁধে রোগ ব্যাধি। তাই উল্টো পথে না হেঁটে সু–অভ্যাসের চর্চায় হোক দিনের শুরু। সারাদিন শরীর থাকবে সতেজ আর মন…

মুখের ত্বক খুবই নমনীয়। কম ঘুম, দুষিত বাতাস, তেল-মসলাযুক্ত খাবারের প্রভাবে হারিয়ে যায় ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা। সেই উজ্জ্বলতা তাৎক্ষণিক ফিরেও পাওয়া যায়। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই মিলবে উজ্জ্বল ত্বক ঘরেই তৈরি করা…